عرق نعنا دو آتیشه از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری می کند. عرق نعناع که خاصیت ضد باکتریایی دارد مقاومت بدن را افزایش می دهد. هنگامی که با برگ نعناع تازه مصرف شود، به آرامش معده نیز کمک می کند.
به خصوص افرادی که مشکلات گوارشی دارند می توانند به طور منظم نعناع مصرف کنند. به این ترتیب معده نیز تسکین می یابد. نعناع نیز که بسیار خوشمزه است باعث شادابی بدن می شود.
علاوه بر این،عرق نعناع خشک نیز می تواند در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی مفید باشد. هنگامی که چای نعناع می نوشند، مقاومت در برابر سرماخوردگی نشان داده می شود. علاوه بر این، چای نعناع فلفلی برای احتقان بینی نیز مفید است.
هنگام تهیه چای نعناع باید به جزئیات زیادی توجه کرد. این چای باید از انواع نعناع خشک یا تازه تهیه شود. به خصوص برای سرماخوردگی، عرق نعناع تهیه شده از نعناع خشک بسیار مفید است.
چای نعناع خشک بسیار مفید است. افزودن یک تکه لیمو به این چای نیز ویتامین C را تامین می کند. بنابراین می توان چای نعناع را در فصل زمستان به راحتی مصرف کرد. برگ های نعنا را باید تازه داخل فنجان بریزید.
پس از آن باید آب گرم شده را روی نعناع گذاشت. ضمناً نعناع ها را پس از دم کشیدن خوب از لیوان جدا کنید. در عین حال می توان چای نعناع را با دم کردن با نعناع خشک تهیه کرد.
عرق نعناع یکی از پرمصرف ترین دمنوش های امروزی است. به خصوص به لطف مواد معدنی موجود در چای نعناع، اسیدهای معده نیز متعادل می شوند. این کار از مشکلات معده جلوگیری می کند.
کسانی که از دردهای عضلانی و استخوانی شکایت دارند، حتماً چای نعنا بنوشند. چای نعناع خاصیت شل کنندگی عضلات نیز دارد. به لطف چای نعنا، گرفتگی و درد معده نیز پایان می یابد.
علاوه بر این، به لطف عرق نعناع، دردهای قاعدگی نیز کاهش می یابد. چای نعناع را می توان به راحتی برای خانم ها نوشید تا دوره های قاعدگی آنها بدون درد و بدون درد باشد. علاوه بر این، چای نعناع را در دوران قاعدگی می نوشند و بدن را آرام می کند.
